A história da calculadora de calorias remonta ao século XX, quando cientistas como Wilbur O. Atwater e Francis G. Benedict começaram a desenvolver fórmulas para estimar as necessidades calóricas com base em fatores como peso, altura e atividade física. Desde então, essas ferramentas se tornaram populares, sendo integradas em dispositivos eletrônicos e aplicativos de saúde e fitness, proporcionando às pessoas uma maneira conveniente de monitorar sua ingestão calórica e alcançar metas de saúde.
Embora a Organização Mundial da Saúde (OMS) e outras organizações de saúde reconheçam a importância de uma alimentação equilibrada e de uma dieta adequada, a OMS não endossa ou especifica nenhum método específico de calculadora de calorias. No entanto, diretrizes nutricionais gerais são fornecidas para promover uma alimentação saudável e balanceada, destacando a importância de consumir uma variedade de alimentos e manter uma ingestão calórica adequada para atender às necessidades individuais de energia.
| Tabela de Calorias por Idade | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Idade | Altura (cm) | Peso (kg) | Calorias (cal) | ||||||
| 10 anos | 140.2 | 33.8 | 0 | ||||||
| 20 anos | 167.1 | 63.6 | 0 | ||||||
| 30 anos | 165.8 | 68.1 | 0 | ||||||
| 50 anos | 162.4 | 69.2 | 0 | ||||||
| 60 anos | 160.9 | 66.8 | 0 | ||||||
| 70 anos | 159.3 | 63.0 | 0 | ||||||